ул.  Чапаева 5 на карте

тел: 294-93-04
whatsapp instagram

СПОРТИВНЫЙ

КОМПЛЕКС

на 

ЗАРЕ

место где живут спортом

Режим работы:
Пн-Пт:  7:00 - 22:00
Сб-Вс:  9:00 - 20:00

Отдел продаж:
Пн-Пт: 11:00 - 20:00
Сб-Вс:  выходной
Тел.:     294 - 93 - 12

Детская комната:
Пн-Пт: 17:00 - 21:00
Сб:  09:00 - 13:00
Вс:  выходной

бассейн Бассейн
тренажёрный зал Тренажёрный зал
единоборства Единоборства
игровые виды спорта Игровые виды спорта
йога Йога
цайкл Cycle
цайкл Групповые программы
Вахрушева Марина — ДВЦНО СПОРТ

Вахрушева Марина

Профессиональный стаж: с 2012г.
Образование: Владивостокского государственного университета экономики и сервиса «Педагог по физической культуре»; Центр профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса ВГУЭС "Инструктор по спорту: групповые программы"; Владивостокский базовый медицинский колледж, "Сестринское дело" Владивостокский базовый медицинский колледж, «Диетология».
Повышение квалификации (сертифицированные курсы и семинары):
Aerobic, Step Aerobic I,II,(Владивосток 2012г);
IronSystem ,четыре уровня(ITS,Владивосток 2013г), Athletic Stretch, Pilates art, Power Yoga, Functional training (ITS,Владивосток 2014г), Персональный тренинг, Функциональные тренировки, Основы питания спортсмены (DmitryYashankinAcademy 2014г) Kangoo Power, Kangoo Discovery (Москва 2016г.), Cardiostrike, Cross Formula (ITS, Владивосток 2016г), фитнес конвенция MIOFF (Москва 2016 г.) Pre and Post Natal (Бангкок 2017г.). Asia Fitness Conference & Expo (Бангкок 2017г.). Нутрициология в фитнесе ( Владивосток 2017г.). Влияние гормонов при занятиях фитнесом ( 2017 г.). Оборудование BOSU ( Владивосток 2018г.) Stretch в гамаке ( Владивосток 2019г.) Основные проблемы ОДА ( Владивосток 2019г.) Особенности фитнес-тренировки с проблемами ОДА ( Владивосток 2019г.) Презентер фитнес конвенции FITLOVE 2019г. Stretch (Калуцких , Владивосток 2019г.) Тазобедренный сустав (Жуковская Л., Владивосток 2019г.) Аnti-Age fitness ( Владивосток 2019г.) Stretch в дижении (Сушко А. Владивосток 2020г.) GoFlo basic (2020 г.) Les Mills Bodypump ( Владивосток 2020г.) Les Mills Core ( Владивосток 2021г.)
Направление деятельности: Преподаватель центра профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса. Специалист в диетологии Инструктор групповых программ по направлениям: step aerobica, Kangoo jump, stretch, силовые программы.
Персональная работа:
- коррекция осанки у взрослых,
- тренировки по увеличению показателей гибкости тела и подвижности суставов, - коррекция фигуры с помощью силовых тренировок (снижение жировой массы ),
- программа по снижению биологического возраста и замедлению темпов старения для различных возрастных групп, в том числе и пожилых людей.