ул.  Чапаева 5 на карте

тел: 294-93-04
whatsapp instagram

СПОРТИВНЫЙ

КОМПЛЕКС

на 

ЗАРЕ

место где живут спортом

Режим работы:
Пн-Пт:  7:00 - 22:00
Сб-Вс:  9:00 - 20:00

Отдел продаж:
Пн-Пт: 11:00 - 20:00
Сб-Вс:  выходной
Тел.:     294 - 93 - 12

Детская комната:
Пн-Пт: 17:00 - 21:00
Сб:  09:00 - 13:00
Вс:  выходной

бассейн Бассейн
тренажёрный зал Тренажёрный зал
единоборства Единоборства
игровые виды спорта Игровые виды спорта
йога Йога
цайкл Cycle
цайкл Групповые программы
Ржандицкая Татьяна — ДВЦНО СПОРТ

Ржандицкая Татьяна

Профессиональный стаж: с 2019г.
Образование: Центр Профессионального развития в индустрии спорта и фитнеса ВГУЭС, инструктор групповых программ, Международная Академия фейсфитнеса (г. Москва 2019), международная Академия Фейс пластики и остеопатии (г. Москва 2020), МЦПО (г. Москва 2019).
Повышение квалификации (сертифицированные курсы и семинары): МФР, Оценка ОДА, Топографическая анатомия, Анатомическая лепка, Тренировки при диастазе, Осанка, Женское здоровье и тазовое дно (Анатомия г. Москва 2019,2020,2021), Неврология движения, Дыхание, Неврология сенсорных систем (Сила от Ума 2019,2020,2021), Фейсформинг,
Тейпирование (МЕЛ г. Москва 2019), «Workshop BOSU», Wipr, Cycle, Mobiliti training (Алекс Черненко 2020г),
Pilates Mat 1,2 (г.Москва 2020),
"Pilates reformer, cadillac, Large Barrel, Wunda Chair, matwork" базовый уровень (Pilates University by World Class г. Москва 2021), GoFlo basic (2020 г.).
Направление деятельности: инструктор групповых программ по направлениям:  Pilates, Фитнес в гамаках, ЛФК, МФР, Фейсфитнес.
Персональная работа:
- индивидуально по любому из направлений-Pilates, Фитнес в гамаках, ЛФК, МФР, Фейсфитнес;
- физическая реабилитация и восстановление;
- программа по снижению биологического возраста и замедлению темпов старения для различных возрастных групп, в том числе и пожилых людей.