Йога

Йога для беременных

Специальная программа, которая поможет в полной мере подготовиться к родам. Йога – это одна из лучших оздоровительных практик. Занятия способствуют улучшению самочувствия, тонизируют мышцы и благоприятно влияют на работу всех систем и органов.

Hatha Yoga

Практика хатха-йоги подходит для желающих заниматься йогой и улучшить осанку, подвижность, гибкость, выносливость тела, восстановить внутри себя гармонию, снять напряжение после трудового дня или состояние после стресса.   

Йогатерапия спины

С помощью занятий можно снять симптомы многих заболеваний, а то и полностью вылечить их. Особенно актуально это для проблем с позвоночником. Грыжи и протрузии, остеохондроз и искривления осанки, и многое другое. Йогатерапия как направление для оздоровления организма становится всё более популярной среди офисных сотрудников и профессиональных спортсменов, пожилых людей и детей.

Аэройога

Уникальная программа с использованием специального гамака, направленная на укрепление мускулатуры, развитие гибкости и координации. Посещая занятия по Аэройоге, вы получите здоровое, подтянутое тело и массу положительных эмоций.